Archive for Desember 2014
Manfaat tertawa bagi kesehatan mental
Tertawa
merupakan ekspresi kebahagian yang muncul secara spontan tanpa bisa direkayasa.
Manfaat tertawa bagi
kesehatan mental merupakan materi yang akan dibahas kali ini.
tertawa merupakan kegembiraan yang tidak dibuat-buat. tertawa umumnya
mengeluarkan suara unik dan berbeda pada masing-masing orang. Dan dibalik
keunikan tersebut, tersimpan rahasia khasiat
tertawa yang dapat membuat tubuh lebih sehat, mental lebih kuat serta
umur lebih panjang secara alami.
Selama
ratusan tahun, manfaat tertawa untuk
kesehatan dikenal sebagai obat herbal alami karena efek fisiologis humor
yang bermanfaat bagi mental atau jiwa setiap manusia.Anda tidak bisa memaksa
orang lain untuk tertawa, seseorang akan tertawa hanya jika ia menginginkannya.
Setiap orang juga memiliki rasa humor yang berbeda-beda, tidak semua cerita
lucu yang dapat membuat anda tertawa bisa membuat orang lain ketawa juga.
Begitu juga dengan foto atau gambar lucu yang mungkin menurut teman kita hanyalah
kegiatan tidak menarik atau kegiatan yang biasa saja.
Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Mental Dan Fisik:
- Mencegah berkembangnya hormon penyebab stres dan meningkatkan sel pembentuk sistem kekebalan tubuh.
- Ketawa akan melatih otot diafragma sehingga menyehatkan jantung. Tahukah anda, tertawa 100 kali setara dengan 15 menit bersepeda?
- Tertawa menyediakan sarana pelepasan fisik dan emosional secara gratis, anda akan merasa dibersihkan setelah mengeluarkan tawa.
- Mampu membentuk pikiran positif karena tertawa akan memusnahkan rasa marah, stres serta emosi negatif lain.
- Mengubah perspektif "ancaman" sebagai "tantangan" yang positif sehingga menghilangkan rasa takut dan tidak percaya diri.
- Membakar kalori tanpa disadari. Tahukah anda, tertawa selama 15 menit akan membakar 50 kalori dalam tubuh?
- Menyehatkan orang disekitar anda karena tertawa itu menular sehingga dapat mengurangi tingkat stres mereka.
- Orang yang optimis cenderung lebih sehat dan kebal akan penyakit dibandingkan orang pesimis karen mereka lebih mudah tertawa.
- Dengan mental positif yang dimiliki, orang optimis memiliki kemungkinan besar berumur panjang karena selalu mengharap hal baik terjadi.
- Dapat memperbaiki mood dalam sekejap. Tahukah anda, tertawa memberikan stimulasi setara dengan makan cokelat 2000 bars?
Manfaat tertawa bagi kesehatan
bisa kita dapatkan secara gratis tanpa perlu biaya apapun. Tubuh sehat dan mental positif
merupakan senjata utama jika kita ingin memiliki umur panjang dan tidak mudah
sakit.
Sudahkah
kita tertawa hari ini?
Brainly.co.id
Web orang pintar
Pernakah kita berpikir untuk bermain dan belajar? Ya itu
bisa saja dilakukan. Kita dapat bermain dan belajar dimana saja. Baik
disekolah, dirumah, diluar rumah, dimana saja pun pasti bisa. Tak terkecuali di
dunia maya (internet).
Pernakah kita bingung saat
menjawab suatu soal?. Jawaban kita pasti “Iya” lalu kita tidak tahu tempat
untuk bertanya. Maka coba kunjungi web ini: brainly.co.id . Kita bisa
bertanya apa saja mulai dari pengetahuan umum,matematika,ipa bahkan bahasa Indonesia
pun juga bisa. Tak peduli kamu masih SD ataupun sudah kuliah kita bisa bertan.
Kita bisa bertanya apa saja mulai dari pengetahuan umum,matematika,ipa bahkan
bahasa Indonesia pun juga bisa. Tak peduli kamu masih SD ataupun sudah kuliah
kita bisa bertanya disana. Tiak hanya bertanya saja kita pun bisa menjadi guru
juga,
Brainly.co.id menurutku web ini seru juga
karena ada system poin dan ranking. Jadi kita bisa mendapatkan ranking disana
bila kita rajin mencari poin dengan cara menjawab soal-soal. Gampang kan jadi
bila kamu pintar buktikan di brainly.co.id
Baiklah aku kasih beberapa tampilan tentang brainly.co.id
Yap sekian sampai jumpa…